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連休の作り置き

ブログが書けないほど、ノートPCの動作が重くなってしまいました。サポートセンターに問い合わせながら修復しています。Macで書いています。 連休の作り置き 奥薗壽子さんのピーマンカレー 奥薗壽子さんの蒸し鶏 万能むね肉もおすすめ おわりに 三連休は久し…

一日のスタートは朝のウォーキングから

今週のお題「マイルーティン」 一日のスタートはウォーキング(朝散歩)から始まります。朝寝坊は幸せの一つと思っていたわたしだったのに。自分でもびっくりです。 5時過ぎに自然と目が覚めるように 朝5時~5時20分に目が覚めます。目覚ましが鳴る前に起きる…

掃除機のない暮らしはできなかった

突然、マキタの掃除機が動かなくなりました。掃除機が修理から戻るまでの約2週間、「掃除機のない暮らし」をしてみて。我が家に掃除機は必要ということが分かりました。 掃除機は毎日かける クイックルワイパーは掃除機の代わりにならなかった マキタの掃除…

自分の字は好きですか?

文房具コーナーで、PILOTの「じぶんの字がキライな人のための文具店」コーナーで、「筆跡診断」をしました。 12月31日まで特設サイトでも筆跡診断できます♪ pilot.hisseki-ai.com 親子は字も似る? お店でお試しさせてもらいました。「口」「様」の2文字を紙…

朝の身支度に欠かせないヘアアイロン

わたしの朝の身支度に欠かせないのが「ヘアアイロン」です。年齢と共にまとまりにくくなってきた髪の毛を、朝の忙しい時間でも、サッときれいにしてくれます。 ヘアアイロンの効果 ヘアスタイルは、ボブ~ミディアムが一番多いです。髪の毛が中途半端に伸び…

ポストに投函できない?友人の言葉で克服できたこと・強迫症(強迫性障害)

「強迫症・強迫性障害」についての記事です。 ポストの前で確認行為を繰り返す 集合住宅のポストもストレス 曝露反応妨害をしてみようと思った ポストに投函するたびに思い出す友人の言葉 克服の鍵は「タイミング」と「温かい言葉」 おわりに 補足・参考記事…