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HSP・久しぶりのストレス

めまいで数日ダウンしていました。

手伝っている実家の仕事が決算時期ということもあり連絡が増えましたが……
話が通じない!
感染者増なので、会わずに電話で説明するのですが
母に全く通じず。
(アルツハイマーと診断されて、説明を理解する能力が衰えています)
税理士に連絡を取ったり、私の後任の方に電話で教えたり……

あまりに腹が立つことが多かったので
久しぶりに頓服として出されている精神安定剤を飲みました。
それが悪かったんですね……。
眩暈と胃のムカムカでダウンしていました。

 

 

発達障がいの子ども達の子育てで何度か鬱病になり
いろんな種類の薬を飲みましたが、基本的にどの薬も合いませんでした。

今はドクターが頓服として、どうしても辛い時に飲むように処方してくれた
軽めの薬だけです。

仕事を辞めて半年、穏やかに過ごしていたので
薬がいらない生活でした。
久しぶりに飲んで、もしやこれは副作用?と思い
薬をやめたら体調が戻りました。

 

「怒る」ことは心も体も疲れさせますね。

 

私が横になっている間、娘2号(二女)が食器を洗ってくれたり
洗濯物を畳んでくれたりお手伝いをしてくれました。
娘2号とは、思春期、反抗期真っただ中で
日ごろはぶつかってばかりですが
「ゆっくりしてていいよ」と言ってくれたのは
嬉しかったです。

緊急事態宣言がようやく出されるようになり、引きこもりの夏休みですが
暮らしの中の小さな癒しや小さな幸せを見つけて穏やかに過ごしたいと思います。 

今日もご訪問ありがとうございました。

 

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